Oferujemy szeroki zakres masaży: klasyczny relaksacyjny, terapeutyczny, sportowy, limfatyczny oraz masaż bańką chińską. Wybór zależy od Twoich potrzeb – jeśli szukasz relaksu i odprężenia, polecamy masaż klasyczny. W przypadku bólów mięśniowych lub problemów z kręgosłupem najlepiej sprawdzi się masaż terapeutyczny. Podczas pierwszej wizyty nasz terapeuta przeprowadzi krótki wywiad i dobierze odpowiednią technikę specjalnie dla Ciebie.

Akupunktura praktycznie nie boli – igły są bardzo cienkie, a większość pacjentów odczuwa jedynie delikatne ukłucie podczas wprowadzania. Po założeniu igieł często pojawia się uczucie ciepła lub lekkiego mrowienia, co jest naturalną reakcją organizmu. Standardowy zabieg trwa 45-60 minut, w tym czas na konsultację i właściwą terapię. Wiele osób podczas akupunktury czuje się na tyle zrelaksowanych, że zasypia.

Terapia dźwiękiem wykorzystuje wibracje mis tybetańskich, gongu i innych instrumentów do harmonizacji energii w organizmie. Dźwięki o różnych częstotliwościach wpływają na układ nerwowy, pomagając w redukcji stresu, napięcia mięśniowego i problemów ze snem. Szczególnie polecana jest osobom żyjącym w ciągłym stresie, mającym problemy z koncentracją lub cierpiącym na bezsenność. Sesja trwa około 60 minut i przebiega w spokojnej, medytacyjnej atmosferze.

Konsultacja oddechowa to indywidualne podejście do Twojego sposobu oddychania. Nasz terapeuta analizuje Twój wzorzec oddechowy, identyfikuje nieprawidłowości i uczy technik, które pomogą poprawić tlenowanie organizmu, zmniejszyć stres i zwiększyć energię. To nie tylko nauka ćwiczeń, ale kompleksowa praca nad świadomym oddychaniem w życiu codziennym. Program jest dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i może obejmować techniki z jogi, pranayamy czy metody Wima Hofa.

Na pierwszą wizytę przyjdź 10 minut wcześniej, abyśmy mogli przeprowadzić krótki wywiad medyczny. Ubierz się wygodnie – do większości terapii udostępniamy jednorazowe ubrania lub ręczniki. Jeśli masz aktualne wyniki badań lub dokumentację medyczną związaną z problemami zdrowotnymi, zabierz je ze sobą. Przed zabiegiem unikaj obfitego posiłku, a po terapii pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu organizmu. W przypadku pytań dotyczących przygotowania do konkretnej terapii, skontaktuj się z nami telefonicznie.